گیاه خواری

یک گیاهخوار کسی است که از رژیم غذایی که شامل حبوبات، خشکبار، دانه های گیاهی، سبزیجات، میوه های مختلف و گاهی اوقات لبنیات و تخم مرغ است، استفاده می کند
یک گیاهخوار از هیچ نوع گوشت حیوانی مانند گاو، خوک، پرندگان، ماهی، صدف، خرچنگ وسایر فرآورده هایی که از گوشت این نوع حیوانات بدست می آید، استفاده نمی کند
چه کسی گیاهخوار است ؟
بیش از ۵ میلیون نفر در آمریکا گیاهخوار هستند اما … ۴۰۰ میلیون نفر در هند و خیلی  از انسانهای معروف … افرادی که مدال طلای المپیک را کسب کرده اند  …. برخی از افرادی که جایزه اسکار را کسب  کرده اند …. افرادی که جایزه نوبل را کسب کرده اند  …. افرادی که در تجارت و کسب و کار موفق هستند  و افرادی که بسیار جوان هستند گیاه خواری انتخاب آنهاست.
چرا شما این انتخاب را انجام نمیدهید؟
آیا می دانید چه تعداد از حیوانات در آمریکا هر سال برای تامین غذا، کشته می شوند؟ خرگوش ۱۰ میلیون … گاو ۴۰ میلیون …. خوک  ۱۲۰ میلیون …. بوقلمون۱۲۰ میلیون و در این میان رکورد دار کیست؟ مرغ۱۰ میلیارد که در نتیجه … ۴۰ میلیون جوجه ومرغ  در روز کشته میشوند
ظلم به حیوانات …. چرا؟ به خاطر پروتئین؟ شما می توانید پروتئین را در آجیل بیابید در حبوبات در برنج و گندم
آیا میدانید گیاه خواران نسبت به دیگران فشار خون پایین تری دارند و مرگ و میر گیاه خواران به دلیل عدم بیماری های قلبی ۲۵% کمتر از سایرین است و گیاهخواران ۴۰% کمتر از کسانی که گوشت استعمال می کنند، آمادگی ابتلا به سرطان را دارند
استعمال گوشت ریسک ابتلا به سرطان روده را تا ۳۰۰% افزایش می دهد و در گیاهخواران ریسک کمتری در ابتلا به بیماری های ستون فقرات وجود دارد. افزایش وزن در گیاهخواران کمتر از سایرین دیده می شود. و در نهایت … گیاهخواران ۶ تا ۱۰ سال بیشتر از افرادی که گوشتخوار هستند، زندگی می کنند
آیا می دانید چه تعداد انسان را هر ساله می توان با استفاده از حبوبات و سبزیجاتی که در آمریکا برای دامپروری استفاده می شود، غذا داد؟ ۳/۱ میلیارد و آیا می دانید چند تن پروتئین گیاهی برای تولید یک تن پروتئین حیوانی باید مورد استفاده قرار گیرد؟
۶ تن  پروتئین گیاهی مساوی است با ۱ تن پروتئین حیوانی همچنین آیا می دانید چه تعداد گیاهخوار می توانند با استفاده از منابعی که برای تغذیه یک گوشتخوار لازم است، تغذیه شوند؟
یک گوشتخوار مساوی است با ۱۴  گیاهخوار و آیا می دانید چند گالن آب برای تهیه یک پوند گوشت گاو کالیفرنیایی لازم است؟ ۵۰۰۰ گالن اما تنها ۵ گالن آب برای تولید یک پوند گندم لازم است. تهیه گوشت مصرفی مورد نیاز یک خانواده ۴ نفره در سال به بیش از ۲۶۰ گالن سوخت نیاز دارد. در حدود ۱۴% از گازهای گلخانه ای بوسیله سیستم حمل و نقل در جهان تولید می شود.
اما آیا می دانید سهم دامپروری چقدر است؟ ۱۸% در تولید گازهای گلخانه ای ۳۷% در تولید گاز متان ۶۵% در تولید گاز اکسید نیتروژن و ۶۵% در تولید آمونیاک و این یعنی … آلودگی هوا … آلودگی خاک …. آلودگی آب و باران های اسیدی
همه این موارد حقایق ناراحت کننده ای هستند.
در نتیجه … شما هم گیاهخوار شوید!!!

18 دیدگاه برای “گیاه خواری”

    1. مدت ها پیش … به نظرم حدود ۴ یا ۵ سال پیش امتحان کردم و حدود یک سال گرفتاری های زیادی را برای اطرافیانم ایجاد کردم … اما الان نه به اون معنی اما کمی …. و دوست دارم به ترویج آن کمک کنم …

  1. امیدوارم کتاب فواید گیاه خواری صادق هدایت را خوانده باشید در این صورت تا مدتها مثل من از گوشت متنفر میشوید ولی من در حال حاضر خیلی دوست دارم گیاه خوار شوم به ۲ دلیل :۱ – سلامتی و تناسب اندام ۲- قیمت بالای گوشت ….
    اگر شما هم میخواهید گیاه خواری را امتحان کنید به این مطلب دقت کنید:
    رژیم‌ گیاه‌خواری باعث ریزش مو می‌شود
    رژیم‌ گیاه‌خواری باعث می‌شود بعضی از مواد غذایی که تنها با مصرف غذاهای حیوانی به دست می‌آید مانند ویتامین B12 که بدن انسان قادر به تولید آن نیست، کاهش پیدا کند و در نتیجه چند سال پس از آغاز رژیم، فرد دچار ریزش مو می‌شود.

    کسانی که رژیم‌های گیاه‌خواری را جدی می‌گیرند باید هر چند سال یک بار آمپول‌های B12 را به عنوان مکمل تزریق کنند.
    مراقب موهای سرتان باشید

    1. فکر کنم سروش را ندیده باشید…… D: 🙂
      کارش از این حرفا گذشته

      به نظرم یه چند تایی هیتلر کم داره دنیا….

    2. متشکرم از راهنمایی شما …دغدغه ای از بابت مو ندارم چون دیگر چیزی بر روی سر نمانده که بخواهم در مورد آن فکر کنم …. قبلا هم که خدمتتان عرض کردم این مورد را قبل ها امتحان کرده ام …

  2. ببخشید آقا سروش یه سوال چرا آقا شهاب گفتن یه چند تایی هیتلر کم داره دنیا ؟چه شباهتی ممکنه وجود داشته باشه؟
    با عرض معذرت فقط جهت کنجکاوی میپرسم؟؟

  3. هیتلر لازیم داریم یه خورده جمعیتو کنترل کنه….دنیا داره میترکه….جمعیت کم بشه مصرف گوشت هم کم میشه دیگه
    🙂

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

این سایت از اکیسمت برای کاهش هرزنامه استفاده می کند. بیاموزید که چگونه اطلاعات دیدگاه های شما پردازش می‌شوند.